2004年06月07日
背筋を伸ばす
むかし、永平寺で座禅をやったことがあった。館主がこんなことをいっていた。
「一日一回、背筋を伸ばすことはいいことです。背筋を伸ばすと呼吸が整う。
呼吸が整うと心が整う。」
座禅で背筋を伸ばすのは、こんな理由なのか。
最近、スポーツクラブでも同じような理屈で、カリキュラムがあったような。
心を整えること。身体を整えること。ともに「背筋を伸ばす」ことから。
むかし、永平寺で座禅をやったことがあった。館主がこんなことをいっていた。
「一日一回、背筋を伸ばすことはいいことです。背筋を伸ばすと呼吸が整う。
呼吸が整うと心が整う。」
座禅で背筋を伸ばすのは、こんな理由なのか。
最近、スポーツクラブでも同じような理屈で、カリキュラムがあったような。
心を整えること。身体を整えること。ともに「背筋を伸ばす」ことから。
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